eye_hirou.jpgあなたのがどのぐらい疲れているのか、眼精疲労度をチェックしてみましょう!


最近やたらと眼が疲れる・・・
新聞の文字が見ずらい、
パソコンばっかり使っているから眼が充血している・・・
そんなことはありませんか?


下の9つの質問に当てはまるものをチェックしてください

  1. パッと視線の先を変えると、視界がぼやけてくる。
  2. がよく乾き、目薬を常備している。
  3. パソコンの画面を見ると、充血する事がある。
  4. 目が重く感じる事があり、頭痛を頻繁におこす。
  5. 本を読んだり、勉強をしてると、肩がこる。
  6. 車やバイクを運転していて、危ないと感じる瞬間がよくある。
  7. 口の中がよく乾き、ネバネバしていて水分の補給を頻繁に必要とする。
  8. 大きな風船を膨らますと、頭がクラクラする。
  9. 首を寝違える事がある。


4つから6つに当てはまったら、やや眼精疲労が進んでいると言えます。


7つ以上当てはまると、眼精疲労だけでなく、
体になんらかの疲労が進行しているので、
病院でみてもらうことをおすすめします。